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孕期改善静脉曲张的方法

  • 图话世界
  • 2019-10-02
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孕期改善静脉曲张的方法

长期负重是导致静脉曲张的原因之一,就连怀孕期间也可能会发生静脉曲张问题!琳安联合诊所院长王志轩医师表示,孕妇容易因身体的荷尔蒙变化与体内的血液量增加,而增加下肢静脉曲张的发生率,因此,建议孕妇可穿着医疗弹性袜减轻腿部负担,亦可搭配按摩或将脚部垫高帮助血液回流,以减轻腿部肿胀不适。

 

孕期改善静脉曲张的方法

 

有一些準妈妈在孕前并没有特别明显的血管,到孕程的中后期发现腿部、腹部有一些青绿色或紫色血管出现,为什幺会有这样的问题呢?

 

王志轩医师指出,怀孕期间孕妇的生理会出现许多变化,都可能会导致静脉曲张的问题发生,如因荷贺尔蒙改变会使血管扩张,再加上母体血液量增加,也可能导致静脉血管管径被撑开;此外,怀孕后期,子宫压迫下腔静脉影响回流,因此下肢循环也随之变差,所以会导致下肢水肿、出现异常弯曲的血管,甚至是抽筋等症状。

 

孕妇该如何预防孕期静脉曲张问题呢?王志轩医师提供以下几点建议:

 

1. 穿着医疗弹性袜:孕妇若出现水肿症状时,可穿着医疗级弹性袜,可帮助减轻腿部负担、改善水肿问题。

 

2. 按摩:按摩时建议可搭配乳液或具纾缓效果的乳膏,从脚踝往大腿方向轻揉按摩,以减轻双腿的肿胀感。然而,王志轩医师提醒,若发现腿部已有明显突出的血管时,千万不可对着血管用力按摩,因血管壁已被撑大变薄而突起,若过度用力压迫恐有血管破裂之虞。

 

3. 抬腿:孕妇平躺时,可在膝盖下方放置枕头将双腿垫高,只要高于心脏10至15公分即可,切勿将双脚高高举起靠在墙壁上,如此不仅会有脊椎压迫的危险,孕程后期子宫变大压迫感会更重,反而可能会加重身体不适感。

 

然而,孕期静脉曲张可以採手术方式治疗吗?王志轩医师表示,怀孕期间不建议进行血管治疗,此外,有部分静脉曲张问题也可能会在生产过后逐渐消失,因此建议在生产完、做完月子后,若仍有静脉曲张问题时,可再谘询专科医师的治疗与改善建议。

 

静脉曲张相关问题,建议谘询「心脏血管外科」

 

图文创作:健谈

专家谘询:琳安联合诊所院长 王志轩医师

 

延伸阅读:

 http://havemary.com/article.php?id=4815

https://www.havemary.com/article.php?id=4961

 

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